毎週同じパターンですが、土日はあっという間に終わり、明日からまた仕事です。

複数の巡回先のブログにどうしても生理的に合わないコメントをする人がいて嫌だったけれど

ブログから距離を置いて別なことをしてみろという神のお告げかも知れない。

もっと本読まないと、部屋片づけないと、と思っていたし、いい機会ではある。

野菜たっぷりを売りにした安い定食屋に、週１回行っている。

野菜は肉魚の３倍食べろ、というけれど、野菜ばかりの食事は味気ない。

みそ汁に入ったゴロゴロのニンジン、ダイコンは、味がしない。ヘルシーではある。

日曜だし。

３日しかやっていないが、結論づけてしまおう。朝バナナを食べるだけだと太る。他の条件を守らないと。当たり前だけど。

食欲のない朝も、バナナ１本なら食べられる。１本食べると急にお腹が空いてきて何本も食べてしまう。

バナナ数本分の摂取カロリーが増えるだけだ。朝ご飯ガッツリ食べる人なら効くかも知れない。

むしろ夕食にした方がいいな。夕食はどうしてもガッツリ食べてしまうから。

メールの返信が来ないので、もう少し待ったら来るかもと、夜更かししています。

明日だ、明日。

１ページ内に自分のが２個も３個もあると恥ずかしいので、流れていくのをじっと待っていることがある。

みんな遊びに行っているのか。うぬぬ。

学生は当然夏休み、社会人も夏休みの人がいるせいか、巡回先の更新も少ない。

メインブログのコメントも訪問者も少ない。（それはつまらないから、とは言わないでね）

朝にバナナを食べ始めて３日目。

何本食べてもよいという話だったけど、何本も食べると甘味で気持ち悪くなるだけで食欲は満足しない。

コーヒーや乳製品はたまにならいいということだが、毎日取っているからいけないのか。

特定のものを食べるよりも、特定のものを控えることの方が、ダイエットには重要か。